新型コロナウイルスの感染拡大に伴い、外出の自粛等が要請されております。室内で過ごすことが多くなり、「動かない」状態が続くことで、身体機能の低下が心配されます。
歩くことや身の回りのことなどの生活活動が行ない難くなり、疲れやすくなったりし、フレイル（虚弱）が進んでいきます。
フレイルが進むと、体の回復力や抵抗力が低下し、疲れやすさが改善しにくくなります。
また様々な感染症も重症化しやすい傾向にあります。フレイルを予防し、抵抗力を下げないように注意が必要です。

自宅で気軽に運動

ゲーム感覚で気軽におこなえる「デュアルタスクマット」で「予測」して「動く」頭と体の運動を日々の日常に取り入れてみてはいかがでしょうか。 年齢を問わず、ご家族でお楽しみ頂けます。

開発者からのメッセージ

Dual-task MATはいろいろな歩幅で歩くことによって筋力やバランス力を鍛える目的のほかに、どの模様を踏んでいくか、どの色を踏んでいくか、などを計画して実行するという目的もあります。自粛によりさまざまなイベントも中止になっている中で、計画をするということ自体も減っていると思います。Dual-task MATで鍛えられる筋力や計画実施力はささやかなものですが、毎日行う事で少しでも前進してまいりましょう。